Lorsque nous communiquons mal avec nous-mêmes, avec les autres ou avec notre environnement, le ki ( l’énergie) circule mal.

Il s’ensuit des blocages qui peuvent, à plus ou moins longue échéance être la cause de divers problèmes aussi bien d’ordre physique qu’émotionnel..

En exerçant une pression constante et précise sur certaines parties du corps, il est possible d’harmoniser nos énergies et de dynamiser notre potentiel vital.

Le Shiatsu est une technique de bien-être qui, en éliminant stress, tension, fatigue ; stimule l’énergie circulant dans les organes du corps et renforce le système immunitaire.

Le Shiatsu est une technique de bien-être japonaise visant à harmoniser la circulation du KI (Energie) dans le corps.

Le terme « Shiatsu » est composé des syllabes « shi » signifiant « doigt » et « atsu », « pression ».

Le praticien effectue des pressions avec les paumes et les pouces sur des zones ou des trajets spécifiques situés sur l’ensemble du corps.

Des étirements peuvent également compléter la séance afin de favoriser une meilleure circulation de l'énergie

L'intérêt essentiel du Shiatsu est de posséder des vertus préventives : en effet, les zones et points réflexes du corps traduisent le dérèglement de l'énergie des organes et fonctions vitales auxquels ils sont reliés, bien avant que ceux-ci ne manifestent leur souffrance, et en permettent à la fois l'identification et le traitement.

Dès lors, on peut empêcher l'apparition des symptômes ou, à tout le moins, les atténuer de manière sensible.

Recevoir régulièrement le Shiatsu réduit notablement les atteintes à la santé et préserve l'harmonie émotionnelle et mentale.

Il peut être associé à toute thérapie médicale ou psychothérapie, dont il amplifiera l'action bénéfique.

Le Shiatsu s’enrichit de l’association avec des huiles essentielles, la phytothérapie et les Fleurs de Bach.

Au fil du temps, pour celui qui le donne comme pour celui qui le reçoit, le Shiatsu approfondit l'intimité avec soi-même, transforme, équilibre, et engage tout naturellement à prendre la responsabilité de son propre bien-être.

C’est parce qu’il est simple que le shiatsu est aussi un art populaire qui se pratique en famille et entre amis, non seulement pour se détendre, mais aussi pour développer notre compréhension de nous-mêmes et celle des autres.

Au Japon, on dit :'le shiatsu est semblable à l’affection maternelle, la pression des mains fait jaillir la vie'.

     

Les Effets 

Particulièrement efficace dans la lutte contre le stress et les problèmes de communication, le shiatsu représente un véritable art de vivre fondé sur des principes de vie saine favorisant l’hygiène mentale et physique, l’harmonie de l’esprit et du corps, l’attitude de l’individu dans la société et son environnement.

Au Japon, cette méthode n'a pas toujours une visée thérapeutique, elle concerne aussi le bien-être ponctuel, recevoir un traitement est commun, cela permet de rester actif sans accumuler de fatigue et ainsi éviter le surmenage.

Le shiatsu active la circulation du ki (force vitale), stimulant le pouvoir naturel de guérison.

Il est de ce fait efficace dans des dysfonctionnements les plus divers, y compris ceux liés aux relations humaines :

· retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme;

· être moins vulnérable aux tensions et événements extérieurs;

· prévenir les états dépressifs, les effets du stress;

· résorber les gènes musculaires et articulaires;

· restaurer l’énergie;

· apprendre à mieux se connaître en révélant les tensions les plus profondes.