Une consultation de Shiatsu dure généralement 1 heure

Avant de débuter le traitement, le praticien s'informe de vos problèmes de santé et de vos antécédents médicaux.

Les origines du shiatsu

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient, qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps. Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les doigts.

Il aide à réduire le stress et les tensions, stimuler et renforcer le système d'autodéfense de l'organisme, équilibrer le système énergétique, apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi  améliorer le bien-être.

Il n'a pas de prétention médicale mais il peut apporter une aide, un accompagnement.

Les bénéfices du shiatsu aux niveaux physique, émotionnel et comportemental :

• Les tensions musculaires et nerveuses s’estompent, les douleurs s’apaisent ;

• La digestion et le transit se régulent, ainsi que les autres fonctions corporelles ;

• La fertilité peut être stimulée, l’équilibre gynécologique renforcé ;

• Le sommeil est meilleur, le moral remonte ;

• Les émotions et les comportements sont mieux gérés ;

• La relation aux autres et à soi-même s’améliorent ;

• Le stress et la fatigue diminuent, la vitalité et le bien-être reviennent, grâce à un meilleur état général d’esprit et de corps…

Le shiatsu, pour qui?

Le shiatsu s'adresse à tout le monde ; de l’enfant à la personne âgée.

La séance de Shiatsu

Vous vous installez sur un futon ou un petit matelas posé à même le sol. Il n'est pas nécessaire de se déshabiller.

Il est demandé de porter des vêtements souples et légers afin de faciliter le travail.

Le praticien, après l'entretien, procède à une évaluation en palpant le dos et le ventre ou en prenant les pouls, ainsi, il peut établir un protocole adapté à vos besoins.

Il pratique par des pressions des pouces et des paumes des mains le long des méridiens d'acupuncture afin de rétablir la circulation d'énergie et il s'accompagne d'un travail sur la respiration et de conseils d'hygiène de vie.

Après la séance, vous vous sentirez détendu.

Afin de profiter pleinement des bienfaits du Shiatsu, il est conseillé, après la séance, de manger légèrement et de se détendre (éviter les situations stressantes).

Nombre de séances :

Détente et relaxation : 1 séance à renouveler suivant vos désirs.

Troubles et problèmes particuliers : nombre de séances à définir par le praticien. En général, de 1 à 5 séances.

Environnement stressant : Régulièrement.